10 Cara Mencegah Kebotakan Di Usia Muda

Harian10 - Kebotakan pada rambut memberika efek yang sangat buruk bagi penampilan. Hal tersebut akan memaksa anda untuk menggunakan berbagai cara untuk menutupinya. Banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kebotakan. Salah satunya ialah seluruh bahan makanan yang masuk ketubuh anda.

10 Cara Mencegah Kebotakan Di Usia Muda

Ilustrasi Mengali Kebotakan DiUsia Muda

Sebelum rambut anda mengalami kebotakan, maka berikut ini merupakan cara mencegah kebotakan.

1. Mengonsumsi makanan sehat

Biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, akan memberikan nutrisi yang bisa melindungi kulit kepala dan kantung rambut. Makanan yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan kuku.

2. Tetap Terhidrasi

Konsumsi banyak air putih karena salah satu cairan yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk rambut, karena kulit kepala akan menjadi lebih sehat jika banyak air putih yang masuk ke dalam tubuh.

3. Perbanyak Multivitamin.

Konsumsilah multivitamin, terutama mengandung nutrisi seperti beta karoten yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perawatan rambut.

4. Vitamin B Kompleks

Minum vitamin B kompleks karena mengandung protein tinggi yang baik untuk rambut, kuku dan kulit.

5. Hindari penggunaan Hair Drier

Bagi wanita jangan sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer karena akan merusak kelembaban rambut. Jika anda terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10-15 cm dari batang rambut. Gerakan hair dyer mulai dari bagian atas hingga ke bawah rambut. Ini akan membuat kutikula rambut menutup rapat. Dengan demikian rambut tampak lebih lurus dan rapi. Hindari menarik rambut terlalu kuat dengan sisir saat memakai hair dyer, karena menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Gunakan bantuan sisir rambut bulat dengan penampang metal. Ini akan membuat rambut lebih cepat kering. Sesuaikan ukuran sisir dengan model rambut Anda.

6. Hindari terlalu sering mengikat rambut

Kebiasaan wanita mengingkat rambutnya kurang baik karena membuat rambut kehilangan kelembaban, patah dan rontok, jadi sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda.

7. Terapi rambut menggunakan ghassoul.

Caranya campurkan ghassoul bubuk 50 Gram dengan air hangat untuk membuat masker. Basahi rambut Anda lalu oleskan masker ghassoul di seluruh rambut di sertai pijatan perlahan-lahan di kulit kepala. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas rambut dengan air hangat sambil menyisir, gunakan 1/2 sari jeruk nipis dalam air bilasan akhir.

8. Keramas

Jika aktifitas anda lebih banyak di luar ruangan/rumah maka cucilah rambut setiap hari.

9. Hindari menggaruk kepala

Hindari menggaruk kulit kepala pada saat mencuci rambut. Selain akan membuat kulit kepala terluka, cara ini juga membuat pelembab alami yang terdapat di kulit kepala berkurang. Lakukan pijatan ringan pada bagian kulit kepala.

10. Gunakan Kondisioner

Bagi yang memiliki rambut yang sangat kering bisa menggunakan kondisioner setiap habis keramas. Pastikan Anda telah membilas sisa shampo saat mengoleskannya di rambut.

Bila kondisi rambut sedang rusak, biarkan rambut mengering secara alami. Bungkus rambut dengan handuk yang cukup tebal dan lembut. Hindari menggosok rambut dengan handuk, karena akan menyebabkan rambut semakin kusut.

Terima kasih telah membaca 10 Cara Mencegah Kebotakan Di Usia Muda. Semoga denga tips diatas rambut anda selalu lebat dan kuat.

Baca juga : 10 Tips Cepat Atasi Rambut Rontok Secara Alami