ADVERTISEMENT
Selain dapat meminum obat pereda demam, anda juga bisa mencoba beberapa cara alami yang dipaparkan pada artikel di bawah ini. Selamat mencoba.10 Tips Mudah dan Cepat Mengobati Deman
 |
| Ilustrasi Wanita Mengalami Deman Tinggi |
Berikut 10 cara alami mengobati deman tinggi dengan cepat
1. Mengkonsumsi banyak cairan
Suhu badan yang meningkat umumnya disebabkan oleh kekurnagan caian di tubuh. Sebagai obat pertama dari demam cobalah untuk mengkonsumsi banyak air, jus dan minuman. Hal tersebut dapat mengurangi pengeringan kelenjar dan dapt membanu tubuh untuk tetap terhidrasi.
2. Hindari kopi dan alcohol
Minuman seperti kopi dan alcohol sangat rentan mengeringkan badan dan tentunya mengurangi cairan tubuh. Itulah sebabnya kopi dan alcohol dapat memicu demam semakin tinggi.
3. Uap air dan mandi air panas
Uap air dan mandi air panas adalah obat rumah yang paling umum untuk demam. Beberapa orang yang ada yang berdiri di kamar mandi dengan air panas, yang lain menghirup uap atas panci dengan air mendidih. Hal ini diyakini bahwa uap dapat memfasilitasi hidung mampet. Virus ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa uap dapat «membunuh» virus melalui rongga hidung.
4. Sup Hangat
Sup hangat merupakan pilihan tepat untuk dikonsumsi saat demam.Kaldu sup tentunya bjsa membantu terhidrasinya tubuh anda serta uapnya juga akan sangat membantu. Oleh karena itu mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian dibuat untuk konsumsi sup ayam sementara pada orang demam menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam benar-benar dapat mengurangi pembengkakan rongga hidung dan membantu dalam penyembuhan lebih cepat dari flu biasa. Selain itu sup ayam dapat memberikan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun antibodi untuk melawan virus.
5. Gunakan humidifier
Membuat udara disekitar anda lebih lembab adalah sangat baik. Perangkat ini merupakan metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Hal ini dapat membantu untuk menjaga rongga hidung dalam bentuk cair dan dengan demikian menghindari pemblokiran hidung. Bila menggunakan humidifier pastikan untuk membersihkan secara teratur untuk memblokir kemungkinan mentransfer jamur di udara.
6. Istirahat Secukupnya
Semua sakit tentunya membutuhkan istirahat yang cukup. Namun dengan istirahat saat demam akan sangat membantu. Anda perlu banyak beristirahat agar tubuh Anda dapat melawan virus demam dengan lebih baik, lebih cepat dan lebih efisien. Jika Anda memiliki demam Anda pasti harus tinggal di rumah, matikan ponsel Anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang cenderung untuk mencoba dan mengatasi demam dengan tidak beristirahat. Saran ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan yang hangat. Suhu yang khas bisa menjadi 24-25 Celcius (75,2 F).
7. Cuci mulut Anda dengan air garam
Ini mungkin terdengar seperti saran dari nenek Anda, tetapi praktek telah menunjukkan bahwa mencuci mulut Anda dengan air garam adalah salah satu obat untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah 5-6 kali. Ini akan benar-benar melegakan sakit tenggorokan Anda. Sebab saat tenggorokan tidak sehat dapat memicu demam bagi tubuh anda.
8. Berhenti merokok
Merokok tentunya dapat memperparah demam anda. Oleh karena itu hindari merokok bai aktif maupun pasif demi kebaikan anada.
9. Perhatikan Pola diet Anda
Meskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu Anda menyembuhkan dari dingin, makan buah-buahan dan sayuran penuh dengan vitamin C dapat membantu Anda mengatasi lebih cepat dari demam. Vitamin C memperkuat perlindungan tubuh, melindungi dari penyakit virus dan memberikan kontribusi untuk berfungsi lebih baik dari sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang dapat membantu Anda dalam memulihkan lebih cepat dari demam, meliputi Bawang putih, Madu, Pepermin, Jeruk, lemon, jeruk, peterseli, seledri, kembang kol dan makanan yang mengandung zinc.
10. Jangan berolahraga
Hentikanlah dahulu kegiatan olahraga anda. Beristirahatlah 3-4 hari untu menurunkan demam. Hal tersebut dapat membantu anda melawan virus tubuh.
Baca juga : 10 Tips Cepat Menghilangkan Pusing dan Sakit Kepala
1. Mengkonsumsi banyak cairan
Suhu badan yang meningkat umumnya disebabkan oleh kekurnagan caian di tubuh. Sebagai obat pertama dari demam cobalah untuk mengkonsumsi banyak air, jus dan minuman. Hal tersebut dapat mengurangi pengeringan kelenjar dan dapt membanu tubuh untuk tetap terhidrasi.
2. Hindari kopi dan alcohol
Minuman seperti kopi dan alcohol sangat rentan mengeringkan badan dan tentunya mengurangi cairan tubuh. Itulah sebabnya kopi dan alcohol dapat memicu demam semakin tinggi.
3. Uap air dan mandi air panas
Uap air dan mandi air panas adalah obat rumah yang paling umum untuk demam. Beberapa orang yang ada yang berdiri di kamar mandi dengan air panas, yang lain menghirup uap atas panci dengan air mendidih. Hal ini diyakini bahwa uap dapat memfasilitasi hidung mampet. Virus ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa uap dapat «membunuh» virus melalui rongga hidung.
4. Sup Hangat
Sup hangat merupakan pilihan tepat untuk dikonsumsi saat demam.Kaldu sup tentunya bjsa membantu terhidrasinya tubuh anda serta uapnya juga akan sangat membantu. Oleh karena itu mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian dibuat untuk konsumsi sup ayam sementara pada orang demam menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam benar-benar dapat mengurangi pembengkakan rongga hidung dan membantu dalam penyembuhan lebih cepat dari flu biasa. Selain itu sup ayam dapat memberikan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun antibodi untuk melawan virus.
5. Gunakan humidifier
Membuat udara disekitar anda lebih lembab adalah sangat baik. Perangkat ini merupakan metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Hal ini dapat membantu untuk menjaga rongga hidung dalam bentuk cair dan dengan demikian menghindari pemblokiran hidung. Bila menggunakan humidifier pastikan untuk membersihkan secara teratur untuk memblokir kemungkinan mentransfer jamur di udara.
6. Istirahat Secukupnya
Semua sakit tentunya membutuhkan istirahat yang cukup. Namun dengan istirahat saat demam akan sangat membantu. Anda perlu banyak beristirahat agar tubuh Anda dapat melawan virus demam dengan lebih baik, lebih cepat dan lebih efisien. Jika Anda memiliki demam Anda pasti harus tinggal di rumah, matikan ponsel Anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang cenderung untuk mencoba dan mengatasi demam dengan tidak beristirahat. Saran ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan yang hangat. Suhu yang khas bisa menjadi 24-25 Celcius (75,2 F).
7. Cuci mulut Anda dengan air garam
Ini mungkin terdengar seperti saran dari nenek Anda, tetapi praktek telah menunjukkan bahwa mencuci mulut Anda dengan air garam adalah salah satu obat untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah 5-6 kali. Ini akan benar-benar melegakan sakit tenggorokan Anda. Sebab saat tenggorokan tidak sehat dapat memicu demam bagi tubuh anda.
8. Berhenti merokok
Merokok tentunya dapat memperparah demam anda. Oleh karena itu hindari merokok bai aktif maupun pasif demi kebaikan anada.
9. Perhatikan Pola diet Anda
Meskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu Anda menyembuhkan dari dingin, makan buah-buahan dan sayuran penuh dengan vitamin C dapat membantu Anda mengatasi lebih cepat dari demam. Vitamin C memperkuat perlindungan tubuh, melindungi dari penyakit virus dan memberikan kontribusi untuk berfungsi lebih baik dari sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang dapat membantu Anda dalam memulihkan lebih cepat dari demam, meliputi Bawang putih, Madu, Pepermin, Jeruk, lemon, jeruk, peterseli, seledri, kembang kol dan makanan yang mengandung zinc.
10. Jangan berolahraga
Hentikanlah dahulu kegiatan olahraga anda. Beristirahatlah 3-4 hari untu menurunkan demam. Hal tersebut dapat membantu anda melawan virus tubuh.
Terima kasih telah membaca 10 cara ampuh menurunkan dan mengobati deman tinggi. Semoga dengan tips diatas deman yang anda alami dapat teratasi dengan cepat.
